O kadar çok söyleyecek şey var ki ama tutuyorum dilimin ucunda yaşananlara elbetteki benimde yorumlarım var; darbe girişimleri, kaos ortamı,belirsiz geleceğimiz... Ama buranın çokta yeri olduğunu zannetmiyorum.
Biliyorum hiç birimiz bu dönem bu tarz şeyler okumak görmek istemiyoruz ama bi 5 dakikalık kaçış isterseniz şeker diyetimin ayrıntıları sizi bekliyor olacak.
Biliyorum hiç birimiz bu dönem bu tarz şeyler okumak görmek istemiyoruz ama bi 5 dakikalık kaçış isterseniz şeker diyetimin ayrıntıları sizi bekliyor olacak.
Aslında bu bayram mecaz anlamda değil bildiğiniz şeker komasına girdiğim bir 3 gün oldu. Bir önceki yazımda 21 gün şeker tüketmeme kararım (yazısı için tık tık) arefe günü itibariyle sona erdi. Ve ben baklava benim kadayıf senin ne varsa sildim süpürdüm :) Yediğim tofflerin limonatalı şekerlerin haddi hesabı yok.. Daha sonra ülke çalkantısıyla kendimi tatlıya verip profiteroller olsun, kürt börekleri olsun kendimi koyverdim gitti.
Deseniz ki :"Bu ne perhiz bu ne lahana turşusu!? Bir önceki yazıda esip gürlüyordun canısı?? " Vallahi haklısınız bende o yazdıklarımın değerini tekrar şeker yemeye başlayınca anladım... Yeniden baş dönmeleri,uyku hali, şeker kaynaklı histeri krizleri tam hız geri döndü. Elbette bunu sadece şekere değil hayatımda yaşadığım bazı can sıkıcı durumlarında etkisi olsada % 90 şeker kaynaklı olduğuna emin oldum. Çünkü yaptırdığım tahliller şekeri bıraktığım zaman ve sonrası karşılaştırdığımda oldukça etkili olduğu görüldü.
Tatlı ihtiyacımı hep meyvelerden aldım ve bu 21 gün içerisinde hiç olmadığım kadar enerjiktim ve duygularımı kontol altına almayı bi nebzede olsun başardım.
Artık bundan sonra hayatımda mümkün olduğunca şekeri hayatımdan göndermeye çalışacağım. Bu süreç oldukça uzun olacak... Elbetteki hepimizin hassas dönemleri oluyor o dönemlerde 1 top dondurmayı veya 1 parça çikolatayı veya bir kup muhallebiyi yemeyeceğim anlamına gelmiyor ama ne kadar az o kadar sağlıklı.
Ben dayandıysam hepiniz dayanabilirsiniz.
Tatlı ihtiyacımı hep meyvelerden aldım ve bu 21 gün içerisinde hiç olmadığım kadar enerjiktim ve duygularımı kontol altına almayı bi nebzede olsun başardım.
Artık bundan sonra hayatımda mümkün olduğunca şekeri hayatımdan göndermeye çalışacağım. Bu süreç oldukça uzun olacak... Elbetteki hepimizin hassas dönemleri oluyor o dönemlerde 1 top dondurmayı veya 1 parça çikolatayı veya bir kup muhallebiyi yemeyeceğim anlamına gelmiyor ama ne kadar az o kadar sağlıklı.
Ben dayandıysam hepiniz dayanabilirsiniz.
Tatlı konuşup tatlı şeyler yaşamak dileğiyle...
Sağlığın önemi gayet iyi bilenlerdensin adaşkom. Ablamda da gizli şeker çıktı ve birkaç aydır o kadar dikkatediyor ki kendisi bile şaşıyor. Haftada bir kendini ufakta olsa ödüllendiriliyor. İstenirse her şey başarılır cümlesi her ne kadar bize mantıklı gelmesede aslında ne kadar da mantıklı! Meyvedeki fruktoz işini görür gayet. Sana güveniyorum! Ve de seviyorum adaşkom.
YanıtlaSilBir de telefondan yazarken yazım hatası yapmasam daha iyi olacakmış! :))
Silcanım adaşkommm <3 senin yorumlarını görünce gözlerimden pembiş kalpler çıktığı için o yazımları hiiiç görmüyorum :) ve seni çook seviyorum iyi ki varsın <3 gelelim şeker konusuna.... annemde de gizli şeker olduğu için ve bununla 20 yıldır yaşayan biri olarak stres artınca o gizlilik hortluyor ve alenen meydana çıkıp bünyeyi alt üst ediyor balımm :/ o yüzden no stress no şeker yes meyve yes huzur :**
Sil